Pour célébrer la reprise officielle des cours au Dojo, une semaine complète d’Asa Geikos a été organisée entre le 10 et le 17 septembre.
La formule a désormais son lot de fidèles, et reste au demeurant assez simple :
- Les kenshis arrivent au dojo sur le coup des 6h50, si possible à jeun (le premier arrivé prépare le café pour la fin des geikos), et se mettent en tenue.
- Après un échauffement aussi sommaire qu’optionnel, tout le monde revêt l’armure et les combats démarrent, jusqu’à 8h.
- Suivent ensuite la séance photos et le petit déjeuner, qui nous permettent d’arriver frais et dispo au travail, à l’heure où les collègues dorment souvent encore.
Malgré les quelques contraintes et contrariétés liées à un réveil qui sonne toujours beaucoup trop tôt, les avantages d’enchaîner un nombre important d’asa geikos en peu de temps (en plus des entraînements habituels) sont multiples :
- L’accumulation de la fatigue a pour effet de forcer le corps à économiser ses forces, se relâcher, et éliminer une partie des mouvements parasites,
- La fatigue mentale permet aussi d’apprendre à repousser ses limites, et de tester sa volonté.
La semaine complète, en 7 photos :
Nous récidiverons prochainement, probablement tout début 2018.
Restez en alerte, et n’hésitez pas à nous contacter à l’avance si vous souhaitez être prévenus pour la prochaine !
