Excellent pour les problèmes de dos.
La grande spécificité de cette technique, c’est de mettre en jeu en même temps étirements et tonification musculaire profonde. De plus, parce qu’elle a été créée sur des bases physiologiques pour permettre la régulation du tonus, elle apporte à la fois dynamisme et détente.
Souplesse, tonification profonde, dynamisme, détente… quatre effets en un, dans une séance d’un peu moins d’une heure !
- Enseignant :
François Thomas enseigne le Stretching Postural® depuis plus de 20 ans. Certifié par SP®EFM.
Titulaire du Certificat de Qualification Professionnel Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression.
Horaires : mardi 12h15 et vendredi 17h30
Contact : François Thomas
Téléphone : 06 52 13 28 60
